Для чего нужно разжимать пальцы в Хапкидо и Айкидо

Разжимая пальцы, очень легко расширять свою силу вперед. Может казаться, что, сильно сжимая кулак и пытаясь контролировать таким образом, руку, мы будем сильными, но на самом деле в этом положении сила руки течет к вам. Если мы выпрямим руку и позволим партнёру попытаться согнуть ее, то ему будет довольно просто сделать это. Если же мы мощно разожмем пальцы, то наша сила будет направлена вперед и ему будет намного сложнее согнуть нашу руку, чем когда мы сжимали руку в кулак. Так что, когда противник хватает ваше запястье, разожмите пальцы, и ему будет сложнее схватить вас сильно, а вам будет легче воспользоваться преимуществом контакта, которое вам дает его захват. Для того чтобы развить эту способность, вы должны обращать внимание на мощное разжимание пальцев во время тренировки. В самом начале большинство людей, пытаясь разжать пальцы, прикладывает слишком много усилий, но, продолжая тренироваться, вы обнаружите, что в состоянии естественным образом держать пальцы разжатыми. Когда вы разжимаете пальцы, вы должны убедиться в том, что ваш дух также мощно посылается вперед. Когда вы запасаете энергию перед выбросом, сухожилия и связки сокращаются, закрывая суставы. При выбросе энергии сухожилия и связки растягиваются, открывая суставы. Когда суставы открываются, они наполняются ки, которая также служит амортизатором. Как только волна достигает кистей рук, растяжение сухожилий заставляет пальцы рук легко разводиться и распрямляться. Расширение и сокращение в теле связано с потоком ки. Распространяется в кисти рук, когда сухожилия растягиваются. По мере того как сухожилия скручиваются и растягиваются, пальцы разводятся и распрямляются. Сознательное удлинение указательного пальца поможет открыть все суставы руки.
http://www.firedragon.h11.ru/tex_3.html

Надпись: НАЧИНАЮЩИМ
Надпись: ССЫЛКИ

СТАТЬИ

Надпись: Как нас найти
Надпись: Старая версия фото-архива
Надпись: ВИДЕО

Главная

Информация:

Надпись: Программа экзаменов
Надпись: Терминология
Надпись: Этикет
Надпись: Новости клуба
Надпись: АРХИВ
Яндекс.Метрика